Häufig gestellte Fragen

  • Wie beim Coaching von Erwachsenen, gilt auch für Kinder, dass die Sitzungen bei schwerwiegenderen Problemen oder gar psychischen Krankheitsbildern keine Psychotherapie ersetzen können. Wenn Kinder also etwa unter Depressionen oder Angststörungen leiden, empfehlen wir die Konsultation von psychotherapeutischem Fachpersonal. Da das Vorliegen derartiger Krankheitsbilder nicht immer klar ersichtlich ist, kann sich die Notwendigkeit einer ärztlichen Behandlung auch erst im Laufe des Coachings herausstellen. Kindercoaching und Psychotherapie müssen sich dabei nicht gegenseitig ausschließen, vielmehr können sie sich durchaus sinnvoll ergänzen.

  • Das Kinder- und Jugend Kurzzeit Coaching basiert auf den neuesten neurowissenschaftlichen Verfahren und psychologischen Erkenntnissen aus den Bereichen wie Mentaltraining, Konzentrations- und Lerntraining, bilaterale Stimulation der Gehirnhälften und dem Ineinandergreifen eines abgestimmten wirksamen Methodenportfolios.

    Dieses Wissen wurde bisher vor allem Topmanagern und Spitzensportlern zugänglich gemacht – jetzt aber auch kindgerecht und individuell angepasst für Kinder und Jugendliche in München.

  • Bereits mit wenigen Sitzungen in meiner Praxis in München können viele Probleme dauerhaft gelöst werden:

    • Wieder mehr Spaß am Lernen und Trainieren

    • Echte Motivation von innen spüren

    • Mit geringerem Zeitaufwand zum Erfolg

    • Mehr Zeit für Hobbies und Freunde

    • Gelerntes schnell, sicher und dauerhaft abrufen

    • Steigende Leistungsanforderung und Druck souverän meistern

    • Gestärktes Selbstvertrauen führt zu Mut und Gelassenheit bei ungewohnten Situationen

    • Lösungsorientiert denken

    • Alte sowie neue Potentiale entfalten

    • Soziale Kompetenzen erweitern

  • Das RIT® Reflexintegrationstraining ist eine neuromotorische Methode, bei der durch gezielte Bewegungsübungen frühkindliche Reflexe "nachintegriert" werden, die im Nervensystem noch aktiv sind und Entwicklung, Lernen und Verhalten beeinflussen. Anzeichen, dass RIT® sinnvoll sein könnte: Konzentrationsprobleme, motorische Auffälligkeiten (z. B. beim Schreiben oder Ballspielen), Lese-Rechtschreib-Schwäche, innere Unruhe oder ADHS-Symptome. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob und welche Methode für Ihr Kind die passende ist. Noch aktive frühkindliche Reflexe können übrigens im jedem Alter integriert werden!

  • Ja, und ich erlebe das regelmäßig in meiner Praxis in München. Was viele Eltern nicht wissen: Unverarbeitete frühkindliche Reflexe können Symptome hervorrufen, die ADHS zum Verwechseln ähnlich sehen – Unruhe, Impulsivität, Konzentrationsprobleme, emotionale Überreizung. Diese Reflexe sind eigentlich nur für die ersten Lebenswochen und -monate vorgesehen. Bleiben sie aktiv, belasten sie dauerhaft das Nervensystem und können so das Lernen und Verhalten eines Kindes erheblich beeinträchtigen. Genau hier setzt das RIT® Reflexintegrationstraining an: Durch gezielte Bewegungsübungen kann das Nervensystem gezielt nachriefen – und viele Symptome bessern sich dadurch spürbar. Das Reflexintegrationstraining ersetzt keine ärztliche Diagnose oder medizinische Behandlung, kann diese aber hervorragend ergänzen oder manchmal sogar überflüssig machen.

  • Reflexintegrations-Übungen benötigen einen längeren Zeitraum, weil Veränderungen im Nervensystem immer Zeit brauchen. Sie werden behutsam eingesetzt und regelmäßige Wiederholungen über einen längeren Zeitraum sind hierbei entscheidend.
    Reflexintegrationsübungen orientieren sich oft an frühkindlichen Reflexen und motorischen Mustern. Sie nutzen kontrollierte, spielerische Bewegungen, die Parallelen zu angeborenen Reflexen haben.
    Denn auch kein Kleinkind konnte direkt sitzen oder geschweige sofort krabbeln. 

  • Eigentlich nicht!

    Jedoch werden Kinder ab dem Kindergarten und Grundschule mit einigen Themen konfrontiert. Hier zeigen sich bestimmte Probleme und Verhaltensauffälligkeiten deutlicher.

    Daher sehe ich eine Behandlung in dem Alter von 5 – 18 Jahren hier empfehlenswert.

    Gerne können wir dies in einem Informationsgespräch klären, ob das Coaching sinnvoll ist. 

  • Nein. Da Psychotherapie und mein Coaching andere Ansätze verfolgen, lassen sie sich auch sehr gut miteinander kombinieren. Es ist mir persönlich jedoch wichtig, dass nicht nur ich in München, sondern auch die beteiligten Therapeuten darüber in Kenntnis gesetzt werden, dass ein Coaching zeitgleich erfolgt.

    Mein Coaching ist ausschließlich als nicht-medizinische Lebensberatung zu verstehen – ich diagnostiziere oder behandle keine Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehle ich ausdrücklich, einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen.

  • Das Coaching und das RIT® Reflexintegrationstraining sind privatärztliche Leistungen und zählen zur nicht-medizinischen Lebensberatung. Sie werden daher nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Einige private Zusatzversicherungen erstatten Coaching-Leistungen jedoch anteilig – es lohnt sich, kurz bei Ihrer Versicherung nachzufragen. Alle Preise finden Sie transparent auf der Preisseite: www.heppu.de/ablauf-kosten

  • Ein kostenloses Erstinformationsgespräch (bis 15 Min.) steht Ihnen jederzeit zur Verfügung. Optional gibt es ein persönliches Kennenlerngespräch (60 Min.) für 90 € zzgl. MwSt. Jede weitere Coaching- oder RIT®-Stunde (60 Min.) kostet 113 € zzgl. MwSt. Alle Details finden Sie auf der Preisseite: www.heppu.de/ablauf-kosten

  • Ganz entspannt! Die erste Sitzung in meiner Praxis in München dient dem Kennenlernen – ohne Druck und ohne Erwartungen. Ich arbeite sehr spielerisch und kindgerecht, sodass selbst zurückhaltende oder skeptische Kinder schnell Vertrauen fassen. Kein Kind muss "performen" – wir gehen immer nur so weit, wie es sich wohl fühlt. Viele Kinder sind nach der ersten Stunde positiv überrascht, wie viel Spaß das Arbeiten an sich selbst machen kann.

  • Das hängt vom Alter und vom Thema ab. Bei jüngeren Kindern (ca. 5–8 Jahre) ist es oft hilfreich, wenn ein Elternteil zumindest zu Beginn anwesend ist. Bei älteren Kindern und Jugendlichen findet das Coaching in der Regel nur mit dem Kind statt – das gibt ihnen den Raum, offen und ohne Beobachtungsdruck zu sprechen. Wir klären das gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch.

  • Das Kurzzeit-Coaching nach IPE® umfasst in der Regel 6–8 Sitzungen – das reicht bei den meisten Kindern, um spürbare und nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Das RIT® Reflexintegrationstraining findet einmal pro Monat in meiner Praxis in München statt und erstreckt sich über einen etwas längeren Zeitraum, da Veränderungen im Nervensystem ihre Zeit brauchen. Wie viele Sitzungen für Ihr Kind sinnvoll sind, besprechen wir offen und ehrlich im Erstgespräch.

  • Das ist absolut in Ordnung und kommt selten vor – aber wenn, dann respektieren wir das. Es gibt keine Vertragsbindung. Jede Sitzung wird einzeln abgerechnet. Meine Erfahrung zeigt: Kinder, die anfangs zögern, sind oft nach der zweiten oder dritten Stunde begeistert dabei, weil sie merken, dass sich etwas verändert. Sollte das Coaching dennoch nicht passen, spreche ich offen mit Ihnen darüber und empfehle gegebenenfalls andere Unterstützungsmöglichkeiten.

  • Nein - beide Angebote finden in meiner Praxis in München Schwabing statt. Das Kurzzeit-Coaching nach IPE® lebt von seiner emotionalen und spielerischen Wirkung: Viele der tiefsten Veränderungen entstehen durch direkten Kontakt, durch Mimik, Körpersprache und den geschützten Raum, den eine persönliche Begegnung schafft. Das lässt sich online nicht in gleicher Weise und Qualität herstellen. Das RIT® Reflexintegrationstraining erfordert aufgrund seiner körperlichen Komponente ohnehin die persönliche Anwesenheit.

  • Prüfungsangst ist eine der häufigsten Herausforderungen, mit denen Kinder und Jugendliche zu mir kommen. Im IPE® Coaching arbeiten wir gezielt daran, die negativen Denkmuster und körperlichen Reaktionen vor Prüfungen aufzulösen. Ihr Kind lernt konkrete Techniken, um im entscheidenden Moment ruhig und fokussiert zu bleiben – u. a. durch Mentaltraining und Alpha Learning. Viele Kinder merken schon nach wenigen Sitzungen, dass sich ihre innere Haltung zu Prüfungen grundlegend verändert.

  • Nachhilfe setzt am Stoff an – Coaching setzt am Kind an. Während Nachhilfe Wissenslücken schließt, geht es im Coaching darum, warum ein Kind nicht lernen kann oder will: Selbstzweifel, Angst, innere Blockaden, mangelnde Motivation, Stress. Wenn ein Kind nicht lernen kann, weil es sich nicht konzentrieren kann oder Angst vor dem Versagen hat, hilft mehr Stoff allein nicht weiter. Coaching und Nachhilfe schließen sich nicht aus – sie ergänzen sich ideal.

  • Ja, absolut. Vertrauen ist die Grundlage für ein gutes Coaching. Alles, was Ihr Kind in den Sitzungen erzählt, behandle ich vertraulich. Mit Ihnen als Eltern teile ich nach den Sitzungen gerne allgemeine Eindrücke und den Fortschritt – jedoch keine Details aus dem Gespräch mit Ihrem Kind. Bei Jugendlichen ist das besonders wichtig: Sie sollen wissen, dass sie offen sprechen können.

  • Die gute Nachricht: Ihr Engagement macht einen großen Unterschied! Im Laufe des Coachings gebe ich Ihnen konkrete Impulse, wie Sie die Entwicklung Ihres Kindes zuhause begleiten können – ohne Druck, ohne Kontrolle, aber mit den richtigen Fragen und einem wertschätzenden Blick. Vergessen Sie nie, dass Ihr Kind Ihr Spiegel ist - und oft die Veränderungen dann durchschlagen, wenn man als Elternteil bei sich selber anfängt! Beim RIT® gibt es zudem tägliche Übungen (ca. 5–10 Minuten), die Ihr Kind mit Ihrer Unterstützung bzw. Kontrolle zuhause durchführt. Das ist ein wichtiger Teil des Trainings.

  • Die Praxis liegt in der Siegesstraße 18, 80802 München – direkt in Schwabing, in der Nähe der Münchner Freiheit. Gut erreichbar mit der U-Bahn (U3/U6, Haltestelle Münchner Freiheit) oder dem Bus. Parkplätze sind in der Umgebung vorhanden oder Sie können in der Kaufhof Parkgarage parken. Bei Fragen zur Anreise helfe ich Ihnen gerne weiter: hello@heppu.de oder Tel. +49 177 27 87430.